Eh bien, la phrase suivante vous semble-t-elle familière : "Le café est mauvais pour vous" ? Nous pensons que oui. Mais comme pour la plupart des choses dans la vie, ce n'est pas aussi simple qu'il peut paraître à première vue.

Bien sûr, une consommation excessive de café peut être nuisible pour la santé, mais consommé avec modération, le café a d'incroyables avantages. Il améliore l'humeur et stimule le métabolisme, réduit la fatigue et augmente la vigilance, soutient un esprit actif et concentré, et peut même réduire le risque de Parkinson et d'Alzheimer.

Mais le café peut faire bien plus que cela ! En plus de la tasse de café quotidienne, il est également un excellent ajout à votre routine de soins de la peau. Le café est rempli d'antioxydants ainsi que de propriétés anticancéreuses et anti-inflammatoires... mais ce n'est pas tout.

Si vous voulez savoir comment le café peut donner à votre peau un éclat dont tout le monde rêve, vous êtes au bon endroit.

Qu'est-ce qui rend le café si bon pour la peau ?

Comme mentionné précédemment, le café est très riche en antioxydants. Anti-quoi ? Les antioxydants aident à protéger le corps - et dans ce cas, en particulier la peau - contre les dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres sont des composés instables qui peuvent être nocifs pour le corps s'ils sont présents en grande quantité. Heureusement, le café en est rempli, ce qui en fait une excellente source pour la santé et la protection de votre peau.

De plus, il possède des propriétés anti-inflammatoires qui améliorent et lissent la peau. Lorsqu'il est appliqué localement, il peut également favoriser la circulation sanguine et vous donner le teint radieux que vous avez toujours souhaité.

En parlant de peau radieuse : en particulier, l'huile de café est excellente à cet égard car elle augmente le collagène et l'élastine, aidant ainsi la peau à paraître plus ferme et à se sentir ainsi.

Mais les avantages ne se trouvent pas seulement dans le grain de café ! Lors de la torréfaction, le sous-produit "pellicule d'argent de café" est créé, à partir duquel un extrait peut être fabriqué. Cet extrait est attribué non seulement aux antioxydants mentionnés précédemment, mais aussi à des propriétés antifongiques et antimicrobiennes.

7 problèmes de peau que le café peut résoudre pour vous

Quoi qu'il en soit, faisons un peu moins technique et un peu plus pratique. Que peut réellement faire le café pour vous et votre peau ?

#1 Le café aide à lutter contre l'acné et les infections

Pour tous ceux qui luttent contre l'acné et les infections cutanées fréquentes : vous avez bien entendu ! Le café peut être d'une grande aide dans les deux cas, car il contient de l'acide chlorogénique. L'ACG est un agent antibactérien qui aide à réduire les infections.

De plus, le café moulu a des propriétés exfoliantes naturelles qui peuvent aider à réduire et à traiter l'acné. Cela ne s'applique évidemment pas à la consommation du café, mais à l'exfoliation de la peau ou à son application topique. Nous pensions le mentionner encore une fois, au cas où...

Quelques mots sur l'intensité du café lorsqu'il est utilisé de différentes manières. Les grains fraîchement moulus fonctionnent mieux que les grains pré-moulus et emballés. Certaines personnes utilisent également leur marc de café usagé pour l'appliquer topiquement ou pour exfolier leur peau. Ce qui peut sembler une bonne idée au premier abord s'avère cependant moins efficace que l'utilisation de café frais. Pourquoi ? Le marc de café frais a une teneur plus élevée en ACG et en caféine que le marc de café usagé, rendant l'application définitivement plus efficace.

#2 Le café garde votre cuir chevelu beau et propre

En parlant d'exfoliation : vous pouvez non seulement exfolier votre visage avec du café, mais aussi l'utiliser pour votre cuir chevelu. Prenez une demi-tasse de café moulu et massez-le simplement dans vos cheveux mouillés pendant une à deux minutes. Ensuite, vous pouvez laver vos cheveux comme d'habitude. Si vous faites cela une à deux fois par mois, vous pouvez réduire les dépôts de shampooing et éliminer les cellules mortes de la peau sur votre tête.

#3 Fini la cellulite

La cellulite est un problème difficile, mais soyons honnêtes : elle est gênante, mais elle fait partie de la vie de presque toutes les femmes... Cependant, le café peut aider ici. Et comment ? En frottant la peau avec du café, la caféine est absorbée par la peau et fait dilater les vaisseaux sanguins près de la surface de la peau. Cela empêche la cellulite de se former sur la peau.

Un effet secondaire agréable du gommage au café est également qu'il élimine les cellules mortes de la peau et rend la peau plus lisse et plus douce.

Enfin, le café est également capable de réduire les rétentions d'eau, ce qui rend plus facile de réduire la cellulite sur la peau. Et c'est encore mieux : les antioxydants du café rendent également un autre service à votre peau en aidant à éliminer efficacement les toxines de la peau. Que peut-on ne pas aimer à ce sujet ?

#4 Parfait pour les problèmes après le bronzage

Nous l'avons déjà dit : l'acide chlorogénique est non seulement bon contre l'acné, mais il aide aussi à soulager l'inflammation. De plus, le café contient des mélanoidines et des polyphénols qui réduisent l'hyperpigmentation liée à l'inflammation.

Cela peut être utile en cas de coup de soleil ou pour les soins après le bronzage. Cependant, au lieu de boire le café, vous devriez faire quelque chose d'autre pour récupérer plus rapidement.

Préparez une tasse de café fraîche sans lait, sucre, etc., et diluez-la avec de l'eau froide pour la porter à une température agréable. Ensuite, trempez un chiffon en coton dans le mélange. Essorez-le légèrement et appliquez-le doucement sur les zones affectées. Vous pouvez le faire plusieurs fois par jour jusqu'à ce que vous ressentiez un certain soulagement. Très simple, n'est-ce pas ?

#5 Bye bye les cernes

Nous le connaissons tous - quelques semaines difficiles combinées à un mode de vie peu favorable et les voilà : des cernes sombres et des yeux fatigués. Mais il y a une bonne nouvelle : le café peut aider à réduire les cernes lorsqu'il est appliqué sur une longue période.

Vous vous demandez peut-être comment ? Comme mentionné précédemment, le café dilate les vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une augmentation du flux sanguin. Donc, si vous souffrez de cernes dus à des vaisseaux sanguins rétrécis, le café pourrait être une bonne solution, car l'augmentation du flux sanguin conduit à une réduction des cernes.

Dans ce cas, il est préférable d'utiliser une pâte de café que vous pouvez facilement fabriquer chez vous. Mélangez simplement ½ cuillère à café de poudre de café avec quelques gouttes d'eau et un peu d'huile d'olive. Mélangez le tout jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. Une fois la pâte prête, appliquez-la sous les yeux et laissez agir pendant 5 à 10 minutes. Ensuite, rincez à l'eau froide. C'est fait.

Pour obtenir des résultats satisfaisants, vous devriez appliquer la pâte plusieurs fois par jour pendant environ une semaine.

#6 Oh, et les yeux gonflés appartiennent aussi au passé

Le café augmente non seulement la circulation sanguine, mais aussi le flux sanguin, et associé à sa forte teneur en antioxydants, il est un excellent remède contre les yeux gonflés. Ici, vous utilisez simplement la poudre de café infusée. Après avoir préparé une tasse de café fraîche, laissez le marc de café refroidir. Une fois refroidi, appliquez-le pendant quelques minutes sous les yeux et sur les paupières, puis rincez-le.

#7 Le café vous donne une apparence plus jeune

Nous avons gardé le meilleur pour la fin - bien que nous l'ayons déjà mentionné plusieurs fois. Le café est riche en antioxydants, agit comme un excellent exfoliant et contient des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Cela fait vraiment du café une excellente arme anti-âge. Lorsqu'il est appliqué localement, soit de la manière mentionnée précédemment, soit sous forme d'extrait dans les produits de soins de la peau, il réduit les rougeurs, les ridules et les rides, donnant à la peau une apparence plus ferme et une texture plus ferme.

Vous n'avez pas envie de fabriquer vos propres produits de beauté à la maison, mais vous voulez quand même vous débarrasser des cernes sous les yeux et des rides gênantes ?

Ne vous inquiétez pas, nous vous comprenons ! C'est pourquoi nous avons inventé les patchs de microneedling de AND SHINE. Peu importe ce que vous voulez éliminer, nos patchs vous aident à le faire. Le Patch Anti-Âge combat les rides pendant la nuit, et le Patch Sous les Yeux est le premier choix si vous voulez que vos yeux aient enfin l'air frais et éclatant.

Ce qui le rend si génial ? En résumé : il est super facile à appliquer et ne crée aucun chaos avec le café - même si le Patch Sous les Yeux en contient. De plus, il déploie sa magie pendant la nuit, donc vous n'avez rien à faire, et surtout, ça marche dès la première utilisation.

Sources : MedicalNews, Healthline, TheKewlShop, Ipsy, VeryWellHealth