Une crème solaire pour votre peau

 

Qu’est-ce qui rend le sujet de la protection solaire si compliqué ?! Eh bien, tout d'abord, il s'agit de...Choisir une protection solaire pour sa peau. Nous parlons avant tout d’ingrédients de haute qualité et sûrs à utiliser. Parmi la multitude de produits, il peut être difficile de trouver une crème solaire qui offre une protection adéquate tout en étant exempte d'ingrédients toxiques. 

 

Protection haut débit, hydrofuge et indice de protection solaire élevé

 

Il est préférable de choisir un écran solaire hydrofuge à large spectre avec un FPS minimum de 30. Cela garantit que votre peau est protégée des rayons UVA et UVB et que cette protection n'est pas compromise par une transpiration ou une baignade occasionnelle. Un petit mot sur le SPF : un SPF ultra élevé ne signifie pas nécessairement que votre peau sera entièrement protégée tout au long de la journée. Vous devez toujours réappliquer un écran solaire toutes les deux heures pour assurer une protection adéquate. Mais on y reviendra plus loin.

Écrans solaires naturels ou chimiques

 

Renseignez-vous également sur les crèmes solaires minérales et chimiques, car toutes deux ont des effets très différents sur la peau. La variante naturelle forme généralement un sceau protecteur sur la couche supérieure de la peau et la protège en déviant la lumière UV. Les crèmes solaires chimiques, quant à elles, contiennent des ingrédients qui absorbent la lumière UV, l’empêchant ainsi de pénétrer dans la peau. Cependant, ils sont également complètement absorbés par la peau elle-même, ce qui peut provoquer des irritations, des lésions cutanées, des signes visibles de vieillissement ou, dans certains cas, même des perturbations hormonales si la crème solaire est de mauvaise qualité ou contient des ingrédients toxiques tels que l'oxybenzone.

Le choix d’une option naturelle ou chimique dépend de vos préférences et de votre type de peau. En général, les crèmes solaires chimiques permettent d’obtenir des formules légères et souvent claires. Cela les rend idéales pour un usage quotidien, quel que soit le teint. En même temps, ils sont parfaits pour la plage ou l'entraînement. Les écrans solaires minéraux sont composés d'oxyde de zinc, de dioxyde de titane ou, dans certains cas, des deux. Cela les rend plus doux, donc idéal si vous avez la peau sensible ou à tendance acnéique. Cependant, la crème solaire minérale peut également laisser un film qui la rend un peu moins glamour à porter, notamment sur les peaux plus foncées.

Selon les experts, les crèmes solaires naturelles et chimiques fonctionnent bien. En fin de compte, vous décidez vous-même si vous souhaitez utiliser une version chimique de haute qualité et sans toxines, préférer la version naturelle ou combiner les deux selon vos besoins.

 

Vous devez éviter ces erreurs lors de votre candidature

 

Crème solaire sélectionnée, travail terminé ? Malheureusement pas tout à fait. L’application de la crème est un autre défi lorsqu’il s’agit de devenir le parfait professionnel de la protection solaire. Des erreurs s’insinuent souvent ici sans que nous nous en rendions compte. Nous avons rassemblé pour vous certaines des plus grosses erreurs et vous donnons des conseils pratiques pour les éviter cet été.

 

Trop tard, trop peu, trop vieux ou oublié

 

Si vous souhaitez obtenir un look tomate gratuitement, vous ne devez appliquer un écran solaire que lorsque vous êtes déjà dehors. Petite blague ! La crème solaire doit être appliquée au moins 20 minutes avant de quitter la maison afin que votre peau puisse absorber pleinement les ingrédients protecteurs. De plus, il est préférable de l’appliquer avant de s’habiller pour éviter de manquer des zones de peau. Lorsque vous êtes en déplacement, vous devez réappliquer un écran solaire toutes les deux heures environ, surtout après avoir nagé ou si vous transpirez davantage. Ceci est important pour réduire la quantité de rayonnement UV qui traverse le filtre, qui à son tour a déjà pénétré dans la peau. Ceux-ci peuvent entraîner des lésions cutanées.

De plus, il ne faut pas être avare en matière de crème solaire. Trop peu de crème solaire est souvent appliquée, ce qui peut laisser des traces ou conduire à une protection solaire insuffisante. Une bonne référence est la quantité d'un verre à shot plein pour tout le corps et d'une cuillère à café pour le visage. Il faut également appliquer la crème solaire plusieurs fois et surtout uniformément pour que l'effet soit maximisé et que toutes les zones soient bien couvertes. Sinon, tous vos efforts seront vains et le coup de soleil ne tardera pas à apparaître.

Encore quelques mots sur les parties du corps laissées de côté. Outre les pieds, les mains et les oreilles, les paupières et les lèvres sont également des zones importantes souvent oubliées. Ceci est assez inquiétant car les paupières ont la plus forte incidence de cancer de la peau par unité et doivent donc être correctement protégées. Il en va de même pour les lèvres, qui sont plus sujettes aux dommages cutanés car elles contiennent peu de mélanine, un pigment protecteur qui donne ses couleurs à notre peau, nos cheveux et nos yeux. Protégez donc non seulement tout votre corps, mais aussi votre visage.

Enfin, vous devez également surveiller la date de péremption de votre crème solaire. Si vous utilisez le même écran solaire depuis cinq ans, vous ne rendez pas service à votre peau. En principe, la crème solaire dure environ trois ans. Après cela, le facteur de protection diminue et la crème finit par devenir inefficace. Il est donc conseillé de vérifier la date avant de postuler. Si vous ne trouvez aucune information sur la date de péremption ou si vous n'êtes pas sûr de l'âge de votre crème solaire, n'hésitez pas et investissez dans une nouvelle. Votre peau vous remerciera.

 

Le soin parfait après une journée ensoleillée

Maintenant que vous êtes devenu un expert en protection solaire, il est important de prendre soin de votre peau de manière intensive même après un bain de soleil. Une exposition accrue au soleil et à la chaleur peut mettre la peau à rude épreuve. Afin d'éviter d'éventuelles irritations, peaux grasses ou coriaces, des soins de qualité et en profondeur sont nécessaires. Si vous recherchez un moyen simple mais efficace de prendre soin de votre peau pendant la nuit, alors les patchs de microneedling d'And Shine sont faits pour vous. Les patchs contiennent uniquement des ingrédients de la plus haute qualité tels que l'acide hyaluronique et des peptides spéciaux qui sont parfaits pour nourrir et nourrir en profondeur votre peau de l'intérieur. Dans cet esprit : profitez de l’été – et continuez à briller !

 

Oh, et si vous vous demandez comment réappliquer au mieux votre crème solaire tout au long de la journée, en particulier lorsqu'il s'agit de maquillage, attendez avec impatience notre prochain article de blog. 

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Sources : 

Science Daily, Live Science, Everyday Health, Everyday Health, Health Harvard